对自己好一点,那是陪你最久的人。

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因为有了梦想,我们才能拥有奋斗的目标,而这些目标凝结成希望的萌芽,在汗水与泪水浇灌下,绽放成功之花。

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对自己好一点,那是陪你最久的人。
发布日期:2022-09-15 12:06    点击次数:135

前几天在网上看到一个话题: \" 为什么现在年轻人社交恐惧症越来越严重? \"

突然意识到我们好像已经把 \" 社恐 \" 当成一个调侃,一种司空见惯的现象。

可实际上, \" 不想社交 \" 映射出的一种心理是:

我真的不想再去 \" 伺候 \" 别人的情绪。

那些我把自己放在第一位的时刻,才是属于我生活的解药。

前段时间经常熬夜加班,晚上十点多回家成了常态。

好不容易等到周末想休息一下,一个来北京工作不久的朋友想来我家找我玩,因为很久没见,所以没好意思拒绝。

那天,朋友从吃午饭开始嘴就没停过,一直在跟我吐槽自己的工作。

我从一开始给她提供安慰和建议,到后面只能说些 \" 是吗? \" \" 啊? \" \" 真的好讨厌! \" 这样的糊弄话术。

朋友走了之后,天已经黑了,明明一天没出门,我却感觉到疲惫。

我好像一直都是这样,总是自然而然地成为周围人的情绪垃圾桶。

不管自己在做什么,总是不由自主地想花费时间和精力去帮别人消化情绪。

自己委屈的时候,却很难从别人那里得到有效安慰,最终还是要自我治愈。

可是,人的能量是有限的,被倾倒进身体里的负面情绪,不会自然而然地消失,而是会随着时间推移不断积压。

我也是很久之后才反应过来,自身难保的成年人,治愈了别人就难以治愈自己。

其实,习惯性把自己的情绪往后放仅仅是一种表象,背后代表的是,我们潜意识里认为自己的想法不重要。

之前和朋友聊起 \" 为什么要来北京 \" 这个话题,几个人最有共鸣的答案是 \" 自由 \" 。

因为学生时代读哪所学校,学什么专业,毕业后找什么工作都会被父母干涉。

朋友上大学报志愿时,被妈妈要求报金融,原因仅仅是妈妈认为这个专业好找工作,可以得到可观的收入。

毕业后,她通过考试入职了一家银行,过上了妈妈以为的理想生活,但她却说,那段日子大概是她人生中最黑暗压抑的时刻。

每天早上8点到银行,一整天被锁在柜台里,晚上5点下班后,又要开会到8点,通勤还要3个小时,

不仅个人生活被工作挤压,还要承受这份不喜欢的工作带来的低价值感。

更令人难受的是,单位里复杂的人际关系。

每次工作上的交涉都像是一次小型的人际关系修罗场,生怕说错哪句话,生怕被别人 \" 穿小鞋 \" 。

28岁那年,她做了人生中最大胆的决定——辞职来北京。

来北京之后她才发现,那些能按照自己的节奏和喜好安排的时间,才是真正属于自己的生活。

小到今天吃什么,穿什么,做什么,大到从事什么工作,和什么样的人恋爱,要不要结婚……都可以完全由自己做主。

其实忠于内心并不意味着制造一场大动干戈的改变,而是要意识到:我对这些事情,是有着决策权的。

王菲曾在写真集《Face to Face》里写过:

\" 要恍惚面对世界,笔直地面对自己。 \"

学着用旁观者的视角描述自己,只有这样才会看见自己真实的模样和真正所需要的东西。

现实中,我们习惯性地把注意力聚焦在别人身上。

可是,停下来想想,那个最该被讨好的人是自己才对。

因为那个永远站在你这边,永远支持你的人,就是你自己。

活着的每一天都要告诉自己:我的想法很重要,我的喜怒哀乐很重要,我的每一个情绪都值得被看到。

尽全力爱自己,才有余力爱别人,这是我们一生都需要去学习的功课。

点个\"在看 \"我们只需要,为自己的感受负责就好。

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